nach der Geburt

Aktuelles Kursprogramm • Winter/Frühjahr2019

Kursangebote nach der Geburt zum Aufbau und Stärkung des Körpers

Rückbildungsgymnastik - Trainingsbeginn für Beckenboden, Rücken und Bauch nach der Geburt

Mit aufbauenden Übungen den Beckenboden nach der Schwangerschaft und Geburt sowie die Wirbelsäule stärken,die Bauchmuskeln aktivieren und die Fitness steigern!
Die Krankenkassen zahlen insgesamt 10 Stunden Rückbildungsgymnastik in der Gruppe. In den Vormittagskursen sind die Babies  bei uns willkommen und teilen sich mit der Mama eine Übungsmatte!  Bei den Abendkursen dürfen die Mütter alleine kommen und ihre Babys bleiben mit Papa oder Familie zu Hause.:

Kursgebühr:  Kassenleistung

mit Ruth Blessing, Iris Hohl, Kristine Fischer (Yoga Rückbildung)• Hebammen •

Mittwoch 6.Feb. bis 20.März19 19:15 - 20:55   Uhr
Donnerstag 4. Apr. bis 16.Mai19 10:00 - 11:25   Uhr Yoga-Rübi
Montag 8.Apr. bis 27.Mai19 10:00 - 11:25   Uhr Yoga-Rübi
Dienstag 14.Mai bis 25.Juni19 19:30 - 21:10   Uhr
Donnerstag 4.Juli bis 15.Aug.19 10:00 - 11:25   Uhr Yoga-Rübi
Dienstag 6.Aug. bis 10.Sept.19 19:30 - 21:10   Uhr
Dienstag 1.Okt. bis 20.Nov.19 19:30 - 21:10   Uhr